筋トレが日課です

ちょくちょくブログでこの言葉を出しています、、死にたがりの健康おたく。

私は死にたがりの健康おたくです。

死にたがりというと、学生の頃は、中学を、高校を、大学を、卒業したら死のう。仕事を辞めたら死のう。と、まるで続かないダイエットかのごとく、明日死ぬ死ぬ詐欺を一人でかましています。

でもでも健康にはばっちり興味あり。

毎日スクワット、壁たてふせ（本当は腕立て伏せしたいですが、肩がすこーしマッチョなのでこれ以上は、、、ということで）、他にも名のない筋トレをちょこちょこ、視力回復のために星を見て、老眼予防のため老眼鏡を1日5分かけ（効果がわかるのは20年後くらいでしょうか、、）サプリメントを摂取し、犬と1日1時間は散歩し、アクティブニートです。

死ぬ死ぬ言いながら、誰よりも生きてたいのは私でした。

誰よりも健康でいたいのは私でした。

生き延びることができると信じていたのは私で、今も立派（？）に生きてます！

大人になったことがたまらなく寂しいけど、大人になって見えてきたものがたくさんある。

まともに運動もしたことがないのに、やたら頑健で骨格の大きい体つきがすっごく嫌だけど、80歳になっても骨粗しょう症の心配いらないかもしれない。裏を返せばそれも長所かもしれない。

肩のあたりをぐりぐり押してマッサージ。相変わらず厚みも幅もある立派な肩。

顔のエラを上下にマッサージ。（理学療法士さんのブログで知りました！顎関節症に効く〜）そしてこれまた立派な顎の骨に触れる。

今日も健康でした！立派立派。

過去の私も未来の私も、今の私に感謝してるはず、えっへん。

おやすみなさい。